Delicioso Pão Dietético para uma Dieta Saudável

Se você está seguindo uma dieta saudável ou precisa limitar a ingestão de carboidratos, este pão dietético é perfeito para você.

Feito com ingredientes nutritivos e com baixo teor de açúcar, ele é uma opção saborosa e saudável para o seu café da manhã ou lanche. Experimente esta receita simples e desfrute do prazer de comer pão sem se preocupar com a contagem de calorias!

Ingredientes:

✔2 xícaras de farinha de amêndoa

✔1/2 xícara de farinha de coco

✔1/4 de xícara de sementes de chia

✔1/4 de xícara de farinha de linhaça

✔1 colher de chá de fermento em pó

✔1 colher de chá de bicarbonato de sódio

✔2 colher de chá de sal

✔4 ovos

✔1/4 de xícara de óleo de coco derretido

✔1/4 de xícara de leite de amêndoa (ou leite de sua preferência)

✔1 colher de chá de extrato de baunilha

✔1 colher de sopa de adoçante natural (como stevia ou eritritol)

Instruções:

Passo 1:

Pré-aqueça o forno Pré-aqueça o forno a 180°C e prepare uma forma de pão untando-a com óleo de coco ou forrando-a com papel manteiga.

Passo 2:

Misture os ingredientes secos Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoa, farinha de coco, sementes de chia, farinha de linhaça, fermento em pó, bicarbonato de sódio e sal. Certifique-se de que os ingredientes estejam bem incorporados.

Passo 2:

Misture os ingredientes secos Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoa, farinha de coco, sementes de chia, farinha de linhaça, fermento em pó, bicarbonato de sódio e sal. Certifique-se de que os ingredientes estejam bem incorporados.

Passo 4:

Combine as misturas Despeje a mistura líquida sobre a mistura seca e mexa delicadamente até obter uma massa homogênea. Certifique-se de não misturar em excesso.

Passo 5:

Asse o pão Despeje a massa na forma de pão preparada e espalhe uniformemente. Leve ao forno pré-aquecido e asse por aproximadamente 40-45 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

Passo 6:

Esfrie e sirva Retire o pão do forno e deixe esfriar na forma por alguns minutos. Em seguida, transfira-o para uma grade de resfriamento e deixe esfriar completamente antes de cortar em fatias.

Conclusão:

Este pão dietético é uma opção saudável para satisfazer seus desejos por pão, sem comprometer sua dieta.

Com ingredientes nutritivos e um sabor delicioso, você pode desfrutar de uma fatia a qualquer momento do dia. Experimente esta receita e compartilhe com seus amigos e familiares que também estão em busca de uma opção de pão mais saudável.

Experimente essa deliciosa receita de pão dietético e desfrute de uma opção saudável e saborosa em sua dieta! Não deixe de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares que também estão em busca de uma alternativa de pão mais saudável.

Transforme seus lanches e café da manhã em momentos deliciosos e nutritivos. Vamos começar a assar!

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