A ingestão regular de água de cúrcuma pode contribuir para a melhoria da saúde

Nada se compara ao amarelo vivo da cúrcuma
OU aos seus fantásticos benefícios para a saúde.

Uma especiaria com uma longa história na culinária oriental antiga
e nas tradições médicas, religiosas e sociais , a cúrcuma é sem dúvida uma das
especiarias mais saudáveis ​​que existem.

Você pode estar acostumado a ver açafrão em
pratos como o caril, mas com apenas um pouco de açafrão na água você pode criar
uma bebida que fará maravilhas para sua saúde geral.

Por favor, sente-se e relaxe, pois hoje trazemos a
você os 9 incríveis benefícios para a saúde de beber água de açafrão.

Isso realmente aumenta a imunidade e nos mantém
saudáveis?

Vamos descobrir… A crença tradicional que cerca a cúrcuma
é que ela tem poderes terapêuticos. A ciência até apoia esta afirmação, pois é
bem sabido que a cúrcuma contém curcuminóides, que têm uma ampla gama de utilizações medicinais,
incluindo propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias .

A cúrcuma é usada na medicina ayurvédica como
tratamento para doenças como alergias, dores nas articulações e problemas de pele.

A água de cúrcuma, em particular,
tem vantagens para a saúde durante a desintoxicação, pois funciona como um desintoxicante natural que remove toxinas e promove a
renovação do corpo.

A água de cúrcuma é um dos melhores suplementos dietéticos, pois contém propriedades
antioxidantes, antibacterianas, antifúngicas, antivirais e anticancerígenas
. Ele também contém grandes quantidades de vitaminas
C, E e K e fibras alimentares, proteínas, cálcio, cobre, ferro, magnésio e zinco.

Bebendo água com cúrcuma diariamente, você pode… Fortalecer sua imunidade.

Foi demonstrado que a curcumina, uma erva da cúrcuma,
aumenta as defesas contra os danos dos radicais livres e a imunidade.

 amplamente conhecida por suas propriedades antivirais e antibacterianas.

Também alivia a dor e a inflamação.

As pessoas em todo o subcontinente indiano há
muito combinam uma pequena quantidade de açafrão com leite ou água para aliviar a dor nas articulações e reduzir o
risco de infecção e gripe. Os efeitos antiinflamatórios da cúrcuma
também tratam pequenas inflamações e dores artríticas.

A água de cúrcuma ajuda a melhorar a saúde da pele.

Existem muitos rituais de pele e beleza
que incluem o uso de açafrão.

Os antioxidantes da cúrcuma limitam a atividade
dos radicais livres responsáveis ​​pelo envelhecimento rápido da pele. O consumo diário de água com açafrão pode ajudar
sua pele a parecer mais jovem, saudável e radiante. A cúrcuma é excelente para digestão e
perda de peso.

Uma boa digestão é a única maneira de obter um
metabolismo saudável, o que é essencial para a perda e controle de peso a longo prazo.

Alguns dos produtos químicos da cúrcuma tornam a
vesícula biliar mais bile, ajudando a facilitar um sistema digestivo melhor e a diminuir os
sintomas de gases e inchaço.

Quer manter seu fígado saudável?

A cúrcuma acelera a produção de
enzimas essenciais que eliminam as toxinas do sangue antes que cheguem ao fígado.

Para aqueles que tomam medicamentos potentes para
diabetes ou outras doenças que podem prejudicar o fígado com uso prolongado, a água de açafrão
pode beneficiá-lo a longo prazo.

Sem mencionar que protege doenças cardíacas.

Na maioria das vezes, níveis elevados de colesterol são o
que leva a problemas cardíacos.

A cúrcuma pode ajudar a melhorar o revestimento dos
vasos sanguíneos e reduzir os níveis de colesterol através da curcumina para impedir a coagulação do sangue de uma
forma semelhante à aspirina, mas menos perigosa.

Além disso, auxilia no controle da
coagulação sanguínea e da pressão arterial.

Água de cúrcuma pode ajudar no tratamento do
câncer.

Devido às suas propriedades antioxidantes, existe
a possibilidade de prevenir doenças como o câncer, gerenciando o estresse oxidativo no
corpo. De acordo com pesquisas, a curcumina mata as células cancerígenas de diversas maneiras
e retarda o desenvolvimento de novos vasos sanguíneos nos tumores. Pode ajudar no tratamento da doença de Alzheimer.

A curcumina ajuda no combate à inflamação e ao
dano oxidativo associados à doença de Alzheimer.

Foi demonstrado que a curcumina mantém eficazmente
a estrutura saudável e o funcionamento dos vasos cerebrais, mitocôndrias e sinapses, reduz os
fatores de risco para uma série de doenças crónicas e diminui o risco da doença de Alzheimer.

Tornando-o útil na prevenção e tratamento da
doença de Alzheimer.

Também melhora a memória e trata a depressão.

Se você está deprimido, seu cérebro produz menos
fatores neurotróficos derivados do cérebro (BDNF), uma proteína que ajuda você a aprender e lembrar de
coisas. Isso faz com que o hipocampo, uma região do
cérebro associada principalmente à memória, diminua.

De acordo com um estudo, a curcumina pode aumentar os
níveis de BDNF e potencialmente desfazer alterações.

Agora você deve estar se perguntando:

como preparo
água de açafrão?

Coloque um copo de água em uma panela e leve
para ferver. Adicione uma colher de chá de açafrão em pó e meia
colher de chá de suco de limão em uma xícara nova.

Agora despeje a água morna. Pode parecer bastante simples, mas existe um
truque para o açafrão. Para que seu corpo consiga absorver esse tempero, é
necessário adicionar uma pitada de pimenta.

Se desejar, adicione um pouco de mel no final para
deixar a bebida mais doce. Dê uma boa girada e beba quente.

Devido aos inúmeros benefícios da água de açafrão para a saúde
, recomendamos que você a beba todos os dias antes do café da manhã ou antes de dormir.

Descobriu-se que beber água de açafrão
melhora o bem-estar geral.

Muitos indivíduos preocupados com a saúde consomem
água de açafrão diariamente.

Vamos continuar a conversa com
mais alguns vídeos sobre saúde e bem-estar. Aqui está o que você precisa saber… Assista “Comer alimentos ricos em antioxidantes
faria isso com seu corpo” ou
“11 alimentos ricos em enxofre que você precisa comer”.

Vá em frente, clique em um. Ou melhor ainda, observe ambos e como
cuidar melhor do seu corpo.

Poderá ver o vídeo no youtube Aqui

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